Entraîneur personnel - Personal Trainer
Entrainement & Remise en forme
Je propose mes services de remise en forme - perte de poids - renforcement musculaire - bien être !
Je m'engage à vous (re)donner réussite et motivation dans tous vos objectifs !
La première étape passe par une évaluation physique.
Je déterminerai avec vous votre profil corporel et vos capacités physiques pour atteindre vos objectifs raisonnables.
- Un accompagnement personnalisé avec un enseignant diplômé qui s'adapte à chacun de vos objectifs.
- A l'écoute de vos besoins.
- Accompagnement à domicile, à l'extérieur ou dans une salle de sport.
- Remise en forme
- Musculation
- Streaching/ Souplesse/ méthode douce
La seconde étape sera la conception d'un programme 100% personalisé selon vos attentes, vos objectifs, vos disponibilités, et le lieu d'entrainement adéquat.
La trosième étape sera de vous rendre autonome dans votre démarche personnelle, mais encadrée par mes soins
Quentin lammerant
Coaching sportif, stages, initiations et formations au Disc Golf
Rue des Aduatiques 7
B - 1040 Etterbeek (Bruxelles)